Flott gjennomført styrketest av toppgruppa i dag

Eirik Nedrehagen frå Idrettssenteret i Sogndal var i dag på plass i styrkerommet i Firdahallen og gjennomførte styrketest med toppgruppa.  Målet i dag var Max5R i øvingane markløft, benkpress, knebøy og kroppsløft.  I følge Eirik var det markant framgong over heile linja, og ein flott og positiv gjeng å arbeide med.  Dette lovar bra for utviklinga for kvar enkelt handballspelar.

Runar imponerer med 140 kg i markløft

Andreas Kleppe syner styrke i kroppsløft, medan Eirik føl nøye med. Dette var lett, Vegard :)   Ein anna sterk handballspelar, Alex med full kontroll Sjekk fletta til Amanda!! Truleg resultat av ein vektløftar med full utblasning :)